Групи підтримки

Безпечний простір для людей, які переживають емоційні труднощі, втрату, тривожність, стрес чи життєві зміни. У групі ви можете поділитися своїми переживаннями, почути досвід інших і знайти підтримку без осуду.

Про послугу

Простір довіри, прийняття й турботи, де кожна людина може говорити про свої переживання, бути почутою та не залишитись наодинці з труднощами.

Це формат зустрічей, у яких беруть участь люди зі схожим досвідом: тривожність, втрата, емоційне вигорання, кризи, переживання війни, адаптація до змін тощо.

Під керівництвом досвідченого фасилітатора або психолога учасники діляться думками, шукають точки опори, підтримують одне одного — і поступово відновлюють внутрішній ресурс.

Групи підтримки

Кому підходить

Участь у групах підтримки може бути корисною кожному, хто переживає непрості емоції або життєві виклики. Це простір, де вас вислухають, підтримають і допоможуть знайти внутрішній ресурс.

Не потрібно мати “серйозну проблему” — достатньо мати бажання подбати про себе та бути поруч з іншими, хто також шукає розуміння.

При стресі та тривожності
При стресі та тривожності
Коли потрібно виговоритись
Без осуду, у безпечному просторі з підтримкою.
У разі самотності
Щоб відчути зв’язок із тими, хто переживає схожий досвід.
Для відновлення ресурсу
Щоб знову знайти внутрішню опору та рівновагу.

Готові зануритись у діалог із собою?

Заповніть коротку форму — і долучайтесь до події, яка допоможе вам зупинитись, почути себе та знайти внутрішню опору.

Зареєструватися

Як проходить сесія

Крок
Коротке представлення учасників (якщо це група) та створення безпечного простору для спілкування.
Заголовок
Ви озвучуєте, що вас турбує або з чим хочете попрацювати. Це може бути емоційний стан, ситуація чи внутрішній конфлікт.
3 крок
Можливість виговоритись, бути почутим(ою), отримати розуміння та підтримку.
4 крок
Фахівець допоможе звернути увагу на ваші сильні сторони, точки опори та можливі шляхи дії.
5 крок
Отримуєте коментарі, підтримку або поради (в групі — від інших учасників, в індивідуальній сесії — від психолога).
6 крок
Підсумок зустрічі, коротке обговорення самопочуття після сесії, рекомендації (за потреби).

Запис на участь у групі підтримки

Якщо вам близький наш підхід і ви відчуваєте потребу в емоційній підтримці — заповніть цю коротку форму. Це допоможе нам підібрати для вас найбільш відповідну групу за темою, форматом та зручним часом.

зв’язок з нами +380 (97) 3758570